教你学小儿推拿捏脊方法——看了你也可能自己

更新时间:2018-10-28

肥胖的患儿捏得厚些、紧些,反之捏得薄些、松些。捏起皮肤高度在0.5~1厘米较为合适。

让宝宝趴在床上,双手拇、食二指将背部皮肤捏起,随捏随提随放,逐步向前推进,皮肤一起一伏似后浪推前浪。始终从臀部上面捏至颈部下面;在捏的同时,可以用拇指指腹对准一定的俞穴,适当加压,以刺激穴位。

保健手段绝对轻柔,可每天捏,长期坚持;治疗伎俩相对较重,一般每日或隔日捏1~2次,连捏5~7天为1个疗程,停3~5天后可进行第2疗程,可连续做1~3个疗程。在家里推拿的话正常决定洗澡后或睡觉前。如果是去医院或医馆进行的话间隔进食半小时以上就能够了。

捏脊的具体操作:

个别捏拿一遍,从长强至大椎,约10~15秒。一次捏7遍,前3遍畸形捏,后3遍捏三提一,加强局部穴位刺激,最后一遍畸形捏。

捏脊是中医学按摩手法的一种。通过捏拿脊背,可能调阴阳,理气血,跟脏腑,通经络,以达到治病防病的目的。

按摩

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